Welkom bij Schaafsma Psychotherapie
Iedereen zit wel eens wat minder lekker in zijn vel. Soms kom je er alleen niet uit en helpt het onvoldoende om er met je partner of vrienden over te praten. Dan is het fijn om bij een onafhankelijk persoon terecht te kunnen die naar je luistert en je begrijpt.
Wie ben ik?
Ik ben Johan Schaafsma, psycholoog en BIG-geregistreerd psychotherapeut. Ik heb psychologie gestudeerd aan de Vrije Universiteit te Amsterdam en heb een master behaald in Arbeids & Organisatie en Klinische psychologie (2005). Ik heb gewerkt bij diverse instellingen in de 2e lijns zorg, een psychiatrische kliniek, in de verslavingszorg, in de revalidatiezorg en bij een psychotherapiepraktijk. In 2022 heb ik de postdoctorale opleiding Psychotherapie afgerond (RINO).
Met welke klachten kan je bij mij terecht
Je kunt bij mij met diverse psychische klachten terecht. Hieronder een kort overzicht van klachten waarvoor cliënten bij mij in behandeling komen.
· Depressie
· Burnout
· Angsten en fobieën
· Rouwverwerking
· Trauma
· Spanning en stress
· Onzekerheidsgevoelens, moeite voor jezelf op te komen
· Werkeloosheid, reintegratie, conflicten op het werk
· Zingeving en verdieping
· Identiteitsvragen en problemen
· Persoonlijkheidsproblemen
· Relatieproblemen
· Interpersoonlijke problemen
· Moeilijkheden met intimiteit
· Losmakingsproblematiek
· Lichamelijke klachten waar geen lichamelijke oorzaak voor gevonden is
· Problemen met de regulatie van gevoelens zoals te snel boos worden of te geremd zijn
· Problemen op het gebied van eigenwaarde en zelfbeeld
· Problemen samenhangend met studie en werk
Behandelmethoden
Ik maak gebruik van een breed scala aan verschillende methoden en therapievormen om je te helpen. Deze methoden zijn evidence-based (doelmatig en doeltreffend). Ik blijf op de hoogte van nieuwe ontwikkelingen en volg geregeld cursussen en opleidingen om mij verder te bekwamen. Een behandeling is altijd op maat, dit betekent dat ik in overleg met jou kijk wat jij nodig hebt en daar mijn behandeling op af stem. De voornaamste behandelvorm die ik hanteer is psychodynamische psychotherapie. Maar ik maak indien nodig tevens gebruik van technieken uit de persoonsgerichte psychotherapie, cognitieve gedragstherapie (CGT), psychoanalytische psychotherapie, Mentalization Based Therapy (MBT), Schema Focused Therapy (SFT) en EMDR.